Obědy

Co se denní skladby jídla týká, pořád se nějak vylaďuju a snažím se dát dohromady informace o tom, "jak to má být správně" s tím, co potřebuju a o co si říká moje tělo. Snažím se o zdravější varianty mých oblíbených jídel, zkoušet nové potraviny ze zdravé výživy a inspiruju se na "fitness" blozích.

Dnes tu mám pár svých oblíbených obědových variací :-)

Pohanka se zeleninou, kuřecím masem a sýrem (konečně jsem našla k pohance cestu :-)

 

ZBOŽŇUJU červenou čočku! Objevila jsem jí nedávno a jím jí velice často. Zde opět zelenina, kuřecí maso a sýr.

 

Pohanka v rajčatové salse, kuřecí maso a sýr... Ano, vím, nejsem příliš kreativní :-D Toto byla ale velká improvizace a překvapivě dobré :-)

 

Brambory miluju na všechny způsoby! Zde bramborová kaše, přírodní úprava aljašské tresky a trocha zeleniny. Ryby v mém jídelníčku nejsou tak často. Nedávno jsem dělala výborného lososa. A když jdeme do restaurace, pokud mají dobré ryby, objednávám si je.

 

 



Těstoviny jsou mou nejoblíbenější přílohou vůbec. Mohla bych je jíst denně. Nicméně s vědomím toho, že nejsou zrovna nejvhodnější, se jejich konzumaci snažím omezit a nahrazovat je jinými přílohami. Popř. zařadit do jídelníčku těstoviny celozrnné. Na obrázku s domácí rajčatovou salsou, sušenými a cherry rajčaty, oregánem, olivovým olejem a sýrem.

 

Z různých druhů rýže mám nejraději tu "tříbarevnou". A chystám se koupit natural. Zde kuřecí směs se zeleninou, obloha a navrch balkánský sýr.

 

 

Toť z mých častých obědových variací prozatím vše :-)  Z čeho se skládá nejčastěji váš oběd? Co jíte rádi na hlavní jídlo dne?

 

 

A mimochodem, určitě jste všude zaznamenali Zajíce v krabici. I mě tento týden dorazil jejich balíček a tak se těším, až vyzkouším nové ingredience a zajímavé recepty.