Kde hledám inspiraci ?

Během svého života jsem měla v určitých fázích různé vzory. Svoji mámu, učitelku, lektorku zumby, Jillian Michaels ad. Ale došla jsem k tomu, že se s nimi opravdu nedá poměřovat. Hlavně teď v období, kdy řeším svou postavu, stravu, fyzičku. Žijeme v různých podmínkách, máme jiný metabolismus, tělesnou konstituci, denní náplň apod. Takže jediný, s kým se můžu poměřovat, jsem já sama. Jak jsem vypadala v zrcadle před měsícem? Zapla jsem v zimě tyhle džíny? Kolik kliků jsem udělala naposledy? Hodně dlouho jsem se řídila číslem na váze. Ale od toho už jsem ustoupila. V létě se mi stalo, že jsem se cítila fakt dobře, nosila jsem oblečení, které jsem si před tím nemohla dovolit. A... na váze ani deko dole. Řídím se svým pocitem, zda mi funguje zažívání, mám energii a jaké si můžu dovolit nosit oblečení. A občas mrknu na svou "motivační nástěnku" :-)

 

 

 

Co je pro mě důležité? Moje cíle? Udělat víc kliků, než minule. Uběhnout víc km, než naposledy. Dávám si takové své malé osobní výzvy. Letos bych chtěla vytrvat u běhání (kdo ví, třeba se jednou zúčastním nějakého běhu), zkusit lekci power plate a dát šanci józe (bez dynamické hudby mi prostě přijde cvičení nudný...). A letos v zimě jsem např. po X letech stála na zimním stadionu na bruslích :-D

 

Nikdy jsem příliš neobdivovala vymakané fitness ženy, líbí se mi třeba postavy tanečnic (krásné, dlouhé, štíhlé, pevné svaly a ta ohebnost a cit pro rytmus - wow! A ano - přes svůj věk stále miluju taneční filmy :-)

 

 

 



Ráda se dívám na obrázky na Tumblr.com nebo Weheartit.com, spoustu jich je na Instagramu, Pinterest ad. (stačí zadat do vyhledávání "fit", "fitness" apod.). Vím, že hodně žen obdivuje modelky. Hezky se na to kouká, to rozhodně. Ale kde je síla, ohebnost, vytrvalost, pevnost, stabilita, pružnost...? Často jsou prostě "jen" hubené (a hezké ;-)

(Victoria Secret)

 

A samořejmě sleduju české blogy o zdravém životním stylu :-) Mám ráda styl psaní Markéty, vždycky se fakt nasměju. Nikky je opravdu obdivuhodná. Fotky jídla od Monči jsou k sežrání :-) A její motivace makat na sobě ve fitness oblasti neutuchající. Určitě ji a její blog http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/ znáte. A ráda si čtu také na tomto blogu.

 

Kde sbíráte inspiraci a motivaci vy? Jaké máte oblíbené stránky?

 

Krásný pátek <3